——结束难忘之旅,各自回家好好休息、洗个热水澡尽情回味——
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★六:活动特别注意事项★
A:此次为长线活动,请大家自带2-3套干净的换洗衣服.
B:此次活动为经典徒步路线,海拔落差大,请大家务必带一双登山鞋,冲锋衣,做好徒步,防寒准备;
C:冬季雪景迷人.路面会出现滑深情况.请大家务必带登山杖,以防摔倒滑到;
D:建议大家再出发前一周左右.饮用一些红景天之类的抵抗高反的物品.各大药店都有;
E:雨崩当地海拔落差较大.建议大家准备一瓶氧气瓶.以备不时之需.俱乐部有为大家提供.每罐35元.也可到淘宝上购买
F:此次活动全程住宿客栈.民宿.青旅.环境干净卫生.部分有提供热水冲澡条件;
G:当地温度较低.早晚有温差.俱乐部会为大家准备冻疮膏.亦请大家自备个人情况医药及防寒衣物;
H:此次徒步路线共3天.俱乐部为大家提供马匹预定.需要的驴友可提前联系我们.
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★七:温馨提示★
【活动装备:冲锋包、头灯(代用品:电筒)、运动水壶、登山杖、头巾、打火机、炉头、气罐、】
【行头着装:登山鞋一双、遮阳帽、冲锋衣裤、抓绒衣裤、快干衣裤、手套、袜子、及随身腰包或小包、御寒外套、太阳镜、一次性雨披】
【干粮:自带全程零食、热量食物、体力补给食物让我们在路上一边游戏一边和大家一起分享美味分享快乐】
【其他:相机、电池、个人洗漱用品、防晒防冻用品、唇膏、药品及个人其他物品】
【公用装备:对讲机、急救医药包、公共相机、营地灯、垃圾袋、火器、俱乐部旗帜及其他】
【风俗:途经多为藏区,进寺庙请脱帽,按顺时针方向行走,严禁翻动玛尼石、取下经幡等,尊重当地习俗】
【摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意】
【身体:高海拔徒步能量消耗大,建议每个队员自行选择性携带如维C泡腾、维生素片、巧克力、奶糖、奶片、能量棒、牛肉干等补充所缺元素和高热量的物资作为能量补充】
【高原反应:尽量放松身心,不要有心理负担,饮食节制,多喝水多吃水果蔬菜,一切动作减缓,以便快速适应高原环境】
【手机信号:转山途中信号不稳定,原始森林及山坳中等基本无信号,联通信号最差】
【备注:此线路为长线,其中涉及徒步、登山、交友、野炊、劳动等内容的户外徒步线路。根据个人情况而定】
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——精彩人生.由此开始——付出汗水.收获快乐——
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-------精彩生活从此开始---付出汗水收获快乐-------
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★十一:特别奖品★
所有参加此次活动的老少爷们姑娘们.均可获赠—由图途户外和谐店赞助支持-价值三十元精美礼品一份 或兑换抵扣同等金额;特别感谢图途户外和谐店-亲切可爱老板娘-林子给予的赞助及帮助!
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★十二:联系方式★
【电话号码:138 8866 9567---Tom】【138 8841 6336---老磨】【186 8719 1134 David】
【飞信号码:745346663-Tom】
【QQ号码:964539132—Tom 459991926—David 361373553—老磨】
【相聚群号:190028720】【同行群号:179707060】
【微信公众号:KM-compass】
【地址:金鼎山北路14号(鸿翔中药对面)指北针户外运动俱乐部大院内】
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★十三:联系我们★
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★十四:找到我们★
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